desarrolla un texto en el cual se citen las 4 etapas del meta-aprendizaje, que son: 1- Asumir el patrón instalado y desaprenderlo 2- Asimilar descriptivamente los programas encontrados 3- Actuar desde la nueva version instalada 4- Consolidar en acciones sostenidas en el tiempo El meta-aprendizaje es un proceso en el que uno adquiere conciencia y comprensión de las estructuras psíquicas que están en juego en cualquier conflicto humano. Esto significa aprender cómo nuestro cerebro se comporta en situaciones estresantes y cómo los demás perciben y reaccionan ante las situaciones estresantes. Esto nos ayuda a desarrollar habilidades para la gestión del estrés, la regulación emocional y la resolución de conflictos. El meta-aprendizaje se compone de cuatro etapas. La primera es asumir el patrón instalado y desaprenderlo, lo que significa reconocer los patrones de pensamiento o comportamiento que nos impiden avanzar. La segunda es asimilar descriptivamente los programas encontrados, esto significa entender los programas que están afectando nuestras acciones y emociones. La tercera es actuar desde la nueva versión instalada, esto significa implementar los nuevos patrones de pensamiento y comportamiento que nos ayudan a avanzar. Finalmente, la cuarta etapa es consolidar en acciones sostenidas en el tiempo, esto significa asegurarse de que el nuevo conocimiento sea un hábito sostenible. En resumen, el meta-aprendizaje es un proceso en el cual uno adquiere conciencia y comprensión de las estructuras psíquicas que están en juego en cualquier conflicto humano. Esto significa aprender cómo nuestro cerebro se comporta en situaciones estresantes y cómo los demás perciben y reaccionan ante las situaciones estresantes.
